Йога на открытом воздухе

Йога-классы для всех желающих.

Еженедельное расписание Хатха йога:

• ВТ 9:15
• СР 18:30
• ЧТ 18:30
• ПТ 9:15
• ПТ 18:30
• СБ 9:15

Хатха йога. Спокойная, комплексная работа с всем телом. Базовые элементы: дыхание, асаны сидя, стоя, балансы, перевёрнутые.
Коврик с собой можно не брать – его выдаст тренер.

Локация - йога-спот / если дождь на улице, то в спорт-шатре
Продолжительность 1 час

• СБ 18:30 - Йога с роллом.

Миофасциальный релиз, активное восстановление после физических нагрузок и/или тяжёлой трудовой недели. Локация - спорт-шатер или йога-спот

Продолжительность 1 час
Коврики предоставляем.

Занятия йогой для проживающих в Тайгаре - бесплатно
Принять участие могут все желающие, стоимость - 300₽

Необходима предварительная запись по номеру 8-800-550-3919

Намасте🙏🏻